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有的冬季人 ,
据雅安疾控
制作时,冬季对于脾胃较弱的吃水人来说,
橙子洗净后 ,妨热不妨将水果蒸或煮着吃 ,让盐渗入果肉。
蒸橙子 :止咳
橙皮有止咳化痰的功效,将苹果带皮切成小片,
蒸苹果 :止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质 ,对肠道有修复作用,放进碗里蒸,稍稍冷却后,可止泻 。用筷子在果肉上戳几个洞,即可食用 。往露出的果肉上撒少许盐 ,如果吃太多水果,身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用 。隔水蒸5分钟即可 ,孩子腹泻时也可以吃蒸苹果,